Sicher dir Dein kostenloses Probetraining
Du hast Interesse am EMS-Training, weißt aber noch nicht ob es das Richtige für dich ist?
Dann melde dich jetzt an und vereinbare dein
kostenloses und unverbindliches Probetraining!
1. Persönliches Gespräch
Als erstes wirst du ausführlich in die Funktionsweise des EMS-Trainings eingeführt und alle Komponenten werden dir in Ruhe erklärt. Zudem werden persönliche Wünsche aufgenommen sowie die Trainingsziele festgelegt. Nach den einleitenden Worten kann es dann auch schon losgehen mit der sportlichen Betätigung.
2. Probetraining
Jetzt geht es los: 20 Minuten EMS-Training zum Kennenlernen. Für den Anfang werden wir langsam starten, um Dich nicht gleich zu überfordern. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und von unseren Personal Trainern vorgeführt.
3. Regeneration
Neueste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Regenerationsphase genauso wichtig ist, wie das Training selbst. Deswegen solltest du dir nach dem anstrengenden Training ausreichend Ruhe gönnen und viel Flüssigkeit zu dir nehmen.
Unverbindlich
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Telefonisch unter 0371 / 35 57 54 66
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